Rola magnezu w organizmie - temat wraca jak bumerang. Wielu ludzi jest już przekonanych co do jego znaczenia, jednak lekarze nadal mają tendencję do lekceważenia tego pierwiastka.
Magnezem opanujesz stres
Dzienna dawka magnezu dla kobiet to 300 mg, a dla mężczyzn 370 mg. Stresująca praca, mało ruchu i wypijane litry kawy prowadzą do wypłukiwania tego pierwiastka z organizmu.
- Jakie zawody są najbardziej zagrożone przez SI? Opublikował(a) Maciej Gielewicz dnia 14 kwietnia 2023
- Na jakie cechy kandydatów rekruterzy najbardziej zwracają uwagę? Opublikował(a) Daniel Kurylak dnia 20 marca 2023
- Jak zadbać o własne zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie? Opublikował(a) Radek Gilowski dnia 22 lutego 2023
- Jak dbać o zdrowie serca? Opublikował(a) Barbara Janicka dnia 16 stycznia 2023
- Jak radzić sobie ze stresem? Opublikował(a) Maciej Gielewicz dnia 28 grudnia 2022
- Jak leczyć haluksy? Opublikował(a) Barbara Janicka dnia 12 grudnia 2022
- Rywalizacja u dzieci – jak powinien reagować rodzic? Opublikował(a) Radek Gilowski dnia 8 listopada 2022
- Zmiana definicji drogi może sporo namieszać Opublikował(a) Michal K dnia 29 września 2022
- Stawianie baniek Opublikował(a) Barbara Janicka dnia 14 września 2022
- Jak się przygotować do upałów w mieście? Opublikował(a) Maciej Gielewicz dnia 22 sierpnia 2022
- Izera – opóźnienia w realizacji projektu polskiego elektryka Opublikował(a) Daniel Kurylak dnia 10 lipca 2022
- Parlament Europejski zdecydował – koniec silników spalinowych w samochodach Opublikował(a) Radek Gilowski dnia 13 czerwca 2022
- Zmiany w Polskim Ładzie od lipca 2022 Opublikował(a) Maciej Gielewicz dnia 23 maja 2022
- Czy jest szansa na spadki cen mieszkan w 2022? Opublikował(a) Franciszek Bordowski dnia 19 kwietnia 2022
- Jaki rodzaj patelni wybrać? Opublikował(a) Daniel Kurylak dnia 22 marca 2022
- Tablica.pl – portal grupy Allegro zniknął z wyników wyszukiwania Opublikował(a) Radek Gilowski dnia 15 maja 2012
- Słynna uroda słowiańska – co zachwyca w niej Europejczyków? Opublikował(a) Aleksandra dnia 7 kwietnia 2011
- 5-HTP – cudowny lek na depresję? Opublikował(a) Maciej Gielewicz dnia 29 grudnia 2010
- Google filtruje: tablica.pl, okazje.info, przepisy.pl – Wiemy kto stracił Opublikował(a) Radek Gilowski dnia 15 maja 2012
- Wirtualny dysk od Google’a Opublikował(a) Maciej Gielewicz dnia 18 kwietnia 2012
- Męty w oku – powstawanie i leczenie Opublikował(a) Magdalena Warminska dnia 1 czerwca 2012
- Laserowa korekta wzroku – skutki uboczne Opublikował(a) Ewa Wzietek dnia 11 czerwca 2012
- Okulary ajurwedyjskie – sposób na ćwiczenie oczu Opublikował(a) Maciej Gielewicz dnia 5 stycznia 2011
- Zakup samochodu na Vat-marża (oszustwo) Opublikował(a) Michal K dnia 14 maja 2013
- Tani, dobry tablet z Media Markt Opublikował(a) Radek Gilowski dnia 28 maja 2012
- Historia pacyfizmu Opublikował(a) Magdalena Warminska dnia 14 września 2012
- Hurtownia, producent czy pośrednik – skąd brać towar do sklepu? Opublikował(a) Aleksandra dnia 24 stycznia 2011
- Zarób dużo i szybko – wynajmij mieszkanie na Euro 2012 Opublikował(a) Maciej Gielewicz dnia 12 kwietnia 2012
- Nowa Warszawa – kiedy pojawi się na rynku? Opublikował(a) Daniel Kurylak dnia 13 lipca 2013
- Kot domowy jako szkodnik Opublikował(a) Materiały Nadesłane dnia 22 lutego 2018
- Ile płaci Amazon w Polsce? Stawki ujawnione! Opublikował(a) Aleksandra dnia 7 sierpnia 2014
- ”Gospodarka plus”, czyli na co stawia Premier Beata Szydło? Opublikował(a) Franciszek Bordowski dnia 7 kwietnia 2016
- Co warto jeść, by być zdrowym i czuć się lepiej? Opublikował(a) Aleksandra dnia 7 lipca 2011
- Kradzież samochodu – jak się chronić przed złodziejami Opublikował(a) Maciej Gielewicz dnia 7 lipca 2010
- Nobel za teorię poszukiwania pracy Opublikował(a) Maciej Gielewicz dnia 12 października 2010
- Tłuszcz palmowy – dobry czy nie? Opublikował(a) Franciszek Bordowski dnia 12 września 2019
- Okres przejściowy na VAT na książki Opublikował(a) Dominika dnia 13 grudnia 2010
- Co po Brexicie czeka Polaków mających firmy w UK? Opublikował(a) Franciszek Bordowski dnia 8 lipca 2016
- Paliwo drożeje, kwitnie przemyt Opublikował(a) Maciej Gielewicz dnia 20 lipca 2012
- Za ciosem kreskówki – Gra komputerowa Toy Story 3 już w sprzedaży! Opublikował(a) Aleksandra dnia 28 czerwca 2010
- Polacy narzekają na dochody – Diagnoza Społeczna Opublikował(a) Franciszek Bordowski dnia 9 października 2013
- Więźniowie do pracy: Polska będzie zwiększać liczbę pracujących skazanych Opublikował(a) Aleksandra dnia 4 lipca 2016
- Polacy kochają używane auta! Opublikował(a) Aleksandra dnia 1 czerwca 2010
- Utwory Lutosławskiego w Berlinie Opublikował(a) Aleksandra dnia 13 lutego 2013
- Toyota dla kobiet: wersja limitowana Opublikował(a) Aleksandra dnia 26 marca 2013