Teraz, gdy na świecie szaleje koronawirus, każdy powinien przede wszystkim skupić się na wzmacnianiu odporności. I choć Twój organizm nie nauczy się walki z infekcjami w tydzień, to jednak, biorąc pod uwagę aktualną sytuację, warto rozpocząć proces budowania odporności już...

Choć trwa od niedawna, zima bardzo daje się nam we znaki. Jesteśmy narażeni na przemarznięcia i spadki odporności. Cierpi też nasza uroda, która zimą traci swój blask.

Proces starzenia się jest bezwzględny. Dotyka każdego z nas. Z wiekiem osłabia nasz układ odpornościowy, tym samym znosi barierę dla wielu chorób. Pojawiła się szansa, by nieco go opóźnić.

Dotychczas panowała powszechna opinia o tym, że życie w wielkim mieście jest mniej zdrowe niż na łonie natury. Teraz pojawia się kolejny argument przemawiający za życiem w dużych aglomeracjach.