Nowoczesnym kobietom szczególnie zależy dziś na uzyskaniu perfekcyjnej figury. W tym celu przechodzą na diety, starają się redukować liczbę spożywanych kalorii, ale niechętnie ćwiczą. Dlaczego?

Odchudzanie to wymagający proces, wie o tym każdy, kto choć raz spróbował zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Najgorsze jest jednak rozczarowanie, kiedy tyle wyrzeczeń nie przynosi żadnych efektów.

Najpierw kilka tygodni katorżniczej walki o smukłą sylwetkę, precyzyjne wyliczanie kalorii, wyciskanie siódmych potów na siłowni. Później cały wysiłek idzie na marne, bo pojawia się efekt jo-jo.