Dziecko niespokojne nocą – problemy maluchów ze snem

Świeżo upieczeni rodzice uskarżają się na problemy z usypianiem dziecka, które kompletnie dezorganizują im wieczory, wywołują stres i budzą ogólnie złą atmosferę w domu. Jak usypiać dziecko?

Dobrych rad, które mogłyby pomóc rodzicom w usypianiu niesfornego brzdąca jest wiele, dlatego warto krok po kroku skorzystać z każdej z nich, by dowiedzieć się, która metoda na usypianie dziecka jest najlepsza. Powodów, w związku z którymi nasza pociecha nie może spać jest mnóstwo i to tylko od wiedzy i pomysłowości rodzica zależy, jak będą one rozwiązywane i czy wreszcie rodzicom uda się spokojnie przespać całą noc.

Dlaczego dziecko nie może zasnąć, płacze i jest niespokojne?

  • Jest głodne lub przejedzone – to najczęstszy powód problemów z zaśnięciem.
  • Ma mokrą pieluszkę, jest nieprzewinięte.
  • W pomieszczeniu, w którym śpi jest zbyt jasno (w trakcie ciąży spało w ciemnym brzuszku mamy, po porodzie czekają na niego nowe bodźce i światło, z którym sobie nie radzi – warto  kupić więc specjalne zaciemnienie łóżeczka, które sprawia, że maluch ma wokół siebie mniejszą przestrzeń, odpowiednio niskie oświetlenie i czuje się prawie jak w brzuchy mamy).
  • Przeszło w ostatnich dniach jakieś radykalne zmiany otoczenia (wyjazd, przeprowadzka, odwiedziny w domu babci, w którym w powietrzu jest mnóstwo alergenów itd.).
  • Ma kolkę (to również bardzo często powód kłopotów z zaśnięciem).
  • Ma za ciasne, za grube, za cienkie lub zbyt drapiące ubranko – w takich warunkach żaden maluch nie zaśnie).
  • Ma potrzebę przytulania (problem rozwiąże przytulanka, smoczek czy tetrowa pieluszka przy rączkach, do której brzdąc będzie mógł się przytulić).
  • Jest zestresowane (kłótnie rodziców, brak poczucia bezpieczeństwa – niespokojny, podniesiony głos mamy lub taty, hałasujące rodzeństwo, sąsiedzi pukający w ściany itd.).
  • W pokoiku dziecka jest za gorąco. Warto przed położeniem dziecka wywietrzyć dobrze pomieszczenie i zadbać o odpowiednią wilgotność powietrza.

Znając wszystkie przyczyny problemów dziecka ze snem, możemy zacząć je krok po kroku eliminować!